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Ortica

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Habitat:
E' una pianta fastidiosa che cresce ovunque: sugli argini, ai bordi dei campi, in tutti i luoghi incolti.

Identificazione:
Pianta erbacea, ricoperta da peli urticanti; il fusto è eretto , le foglie sono opposte e il margine è dentato. I fiori sono insignificanti, verdastri, in spighe pendenti.

Uso:
Tanto è pungente nella raccolta, tanto è buona mangiata!
E' responsabile di ben noti pruriti che solo le foglie di acetosa riescono a calmare. Pungente e aggressiva è utilissima per il suo alto potere fertilizzante: E' una pregevole pianta alimentare.
L'aggressività dell'ortica (indossare i guanti per raccoglierla) si spegne già nel lavaggio; una volta cotte, le foglie diventano morbidissime e si possono utilizzare come gli spinaci, nei ripieni, nell'impasto di tagliatelle, in zuppe e risotti. E' una fonte di ferro e vitamina C.